פעילות גופנית 13.01.2021

סוגי פעילות גופנית והסיכון לפתח אי ספיקת לב

מחקר זה בחן את הקשר של פעילות גופנית, סוגי פעילות גופנית וכושר לב-ריאה לסיכון לפתח אי ספיקת לב

פעילות גופנית היא גורם מגן מבוסס וידוע לפתח מחלות לב וכלי דם, כגון מחלת לב איסכמית ושבץ מוחי. עם זאת, הקשר בין תחומים ספציפיים של פעילות גופנית ואי ספיקת לב פחות ידוע, כמו גם הקשר בין כושר לב-ריאה (cardiorespiratory fitness) לאי ספיקת לב.

סקירה שיטתית ומטה-אנליזה זו כללה מחקרי תצפית פוטנציאליים שבדקו את הקשר בין פעילות גופנית כוללת, תחומים של פעילות גופנית וכושר לב-ריאה לסיכון לאי ספיקת לב. המחקר השתמש במאגרי המידע PubMed ו-Embase וחיפשו עד ה-14 בינואר 2020. סיכונים יחסיים (RR) חושבו באמצעות מודל של השפעות-אקראיות.

בסקירה זו נכללו 29 מחקרים פוטנציאליים (36 פרסומים). שיעורי ה-RR של רמות גבוהות לעומת נמוכות היו 0.77 (רווח בר סמך 95% 0.70-0.85, I2 = 49%, n = 7) לפעילות גופנית כוללת, 0.74 (רווח בר סמך 95% 0.68-0.81, I2 = 88.1%, n = 16) לפעילות בשעות הפנאי, 0.66 (רווח בר סמך 95% 0.59-0.74, I2 = 0%, n = 2) לפעילות גופנית משמעותית, 0.81 (רווח בר סמך 95% 0.69-0.94, I2 = 86%, n = 3) לשילוב של הליכה ורכיבה על אופניים, 0.90 (רווח בר סמך 95% 0.86-0.95, I2 = 0%, n = 3) לפעילות תעסוקתית, ו-0.31 (רווח בר סמך 95% 0.19-0.49, I2 = 96%, n = 6) לכושר לב-ריאה. בניתוחי תגובה-מינון, ה- RR היה 0.89 (רווח בר סמך 95% 0.83-0.95, I2 = 67%, n = 4) ל-20 שעות MET ביום של פעילות כוללת ו-0.71 (רווח בר סמך 95% 0.65-0.78, I2 = 85%, n = 11) לכל 20 שעות MET בשבוע של פעילות בשעות הפנאי. בשני הניתוחים נצפה קשר לא לינארי עם שיטוח של עקומת המינון-תגובה ב-15-20 שעות MET/שבוע לפעילות בשעות הפנאי.

ממצאים אלה מצביעים על כך שרמות גבוהות של פעילות גופנית כוללת, פעילות בשעות הפנאי, פעילות גופנית משמעותית, פעילות תעסוקתית, שילוב של הליכה ורכיבה על אופניים וכושר לב-ריאה קשורים להפחתת הסיכון לפתח אי ספיקת לב.

מקור: 

Aune D. et al. (2020). European Journal of Epidemiology. Published online.

נושאים קשורים:  פעילות גופנית,  מחלות לב וכלי דם,  סיבולת לב-ריאה,  כושר גופני,  מחקרים
תגובות
 
אנונימי/ת
19.01.2021, 23:19

וואללה, מי היה מאמין לתוצאות כל כך ביזאריות? מי, מי היה מאמין?? אין ספק- המאמר מועמד רציני לפרס איג נובל!